Das Hundert Liegestützeprogramm

Perfekter Liegestütz

Wenn Sie sich sicher sind stärker werden zu wollen, folgen Sie diesem 6-Wochen-Trainingsprogramm und Sie werden schon bald auf dem Weg sein, 100 Liegestütze hintereinander zu schaffen!

Sie denken, Sie schaffen das auf keinen Fall? Ich sage Sie schaffen es! Alles was Sie brauchen ist dieser Plan, viel Disziplin und ca. 30 Minuten Zeit in der Woche um dieses Ziel zu erreichen!

Manche von Ihnen können bereits 50 Liegestütze am Stück, aber sind wir ehrlich, die meisten von Ihnen liegen nicht in dieser Gruppe. Die meisten von Ihnen, die das hier lesen, schaffen nicht einmal 20.

Wie auch immer, es ist wirklich nicht wichtig in welche Gruppe Sie fallen! Wenn Sie dem Liegestützeprogramm folgen, bin ich mir sicher, Sie schaffen schon bald 100 Liegestütze!

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